スナッチの記事一覧

ダイエット開始体重 105kg→ 85.35kg 喉の腫れは怖い 3日ほど前から父が喉が腫れているわ~と言っていて、トローチをなめていたんですが、なかなか治らず、かかりつけの内科に見てもらったところ、抗生物質とうがい薬を …

ダイエット開始体重 105kg→ 84.45kg 昨日の食事 寝起き BCAA ブラックコーヒー MCTオイル 朝食 プロテイン30g アボガド1個 昼食 タンドリーチキン サラダ 間食 プロテイン 30g 夕食 焼き鳥 …

ダイエット開始体重 105kg→ 84.55kg 昨日の食事 寝起き BCAA ブラックコーヒー MCTオイル 朝食 プロテイン30g くるみ 20gぐらい 昼食 チキンステーキ定食(ご飯抜き)、ゆで卵1個、イヌリン ト …

一応昨日からは微量ながら減って84.9kg。 最近気がついたんですがヘソの下のお腹部分、いわゆる下っ腹にしわができているのに気が付きました。 いわゆる皮のたるみですが対策法があるのでしょうか? 個人的に調べてみると、ウエ …

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