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祝日の食事管理が難しかった気がします。

また祝日はいつも通っているジムが休みなので自宅でトレーニングをしてみました。

違った筋肉痛が起きて心地よかったです。

37日目

ダイエット開始体重 105kg→ 100.3kg

38日目

ダイエット開始体重 105kg→ 99.5kg

39日目

ダイエット開始体重 105kg→ 100.2kg

40日目

ダイエット開始体重 105kg→ 99.25kg

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スナッチ
スナッチ 痩せて見返したい人々がいるので減量&筋トレによる静かな復讐を開始