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久しぶりにつけ麺を食べたら塩分でちょっと舌がしびれた感じがしました(汗

味覚が変わってきているのでしょうか
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寝起き BCAA 5g

朝食 ゆで卵3つ、くるみ、豆乳、ギリシャヨーグルト

間食 プロテイン(カゼイン 25g)

昼食 つけ麺定食

夕食 サラダチキン、くるみ

寝る前 プロテイン(カゼイン 25g)

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ダイエット開始体重 105kg→ 99.65kg

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スナッチ
スナッチ 痩せて見返したい人々がいるので減量&筋トレによる静かな復讐を開始