ダイエット開始体重 105kg→ 84.8kg

よく体重は数字だけで見た目の変化の方が大事と言う人がいます。

おそらくこのような意見は標準体重より5~6kg重い人が言っていることが多いかと思います。

私のように100kg超えて皮下脂肪も内臓脂肪もこってりぶるんぶるんついていると10キロぐらい痩せたところであまり気づかれません(T_T)見た目にもあまり変化はありませんでした。

ただ日々のモチベーションを保つには体重という”数字”が大切になってきます。数字が減っていかないことには見た目もへったくれもないような気がします。

20キロ痩せたあたりからはたまに気づかれました(最近ですが)。年齢が年齢だけに病気で痩せているのかと思われることもありましたが。

一時期、体重を測るのを辞めていた所、久しぶりに測ると太っていた経験があるのでなるべく数字は気にしたいと思います。

でもまだまだおデブちゃんです。

目標体型は真壁刀義選手や棚橋弘至選手のような厚みのあるプロレスラー体型です。

75キロぐらいになったら一度、増量期にしようかと思っています。リバウンドにならないように気をつけたいですが…

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スナッチ
スナッチ 痩せて見返したい人々がいるので減量&筋トレによる静かな復讐を開始