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アイコスが最近、充電ができないみたいで赤いランプがついたままのことが多いのでこれをきっかけに禁煙・・・とは思いません・・・でもやっぱり・・・

朝 ゆで卵3つ、くるみ10g、ブラックコーヒー

昼 鮭の味噌漬け、トマトジュース

夜 モツ鍋(一人前)

ダイエット開始体重 105kg→ 104.4kg

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スナッチ
スナッチ 痩せて見返したい人々がいるので減量&筋トレによる静かな復讐を開始