スナッチの記事一覧

ダイエット開始体重 105kg→ 88.95kg 昨日の食事 寝起き BCAA ブラックコーヒー MCTオイル 朝食 プロテイン 30g、くるみ 昼食 焼き鳥、くるみ 夕食 飲み会 昨日の運動、筋トレ 特にせず 気づいた …

ダイエット開始体重 105kg→ 87.35kg 昨日の食事 寝起き BCAA ブラックコーヒー MCTオイル 朝食 プロテイン 30g、くるみ 昼食 焼き鳥5本、冷奴 間食 プロテイン 30g 夕食 糖質ゼロソーセージ …

ダイエット開始体重 105kg→ 88.0kg 昨日の食事 寝起き BCAA ブラックコーヒー 朝食 プロテイン 30g、くるみ 昼食 鯵定食(おかずだけ)、チョレギサラダ 間食 プロテイン 30g 夕食 いかそうめん、 …

ダイエット開始体重 105kg→ 88.65kg 昨日の食事 寝起き BCAA ブラックコーヒー 朝食 プロテイン30g、チーズ 昼食 ミックスフライ弁当 間食 プロテイン 30g 夕食 京都風のラーメン 寝る前 プロテ …